Découvrez les pratiques
d’un air de mésanges
Je te propose des pratiques thérapeutiques et holistiques ayant pour objectifs de t’aider à te libérer des schémas familiaux conscients et inconscients qui t’empêchent d’avoir confiance en toi, de passer à l’action, de te sentir libre, légitime, reconnue…
Constellations familiales Systémique et naturelle
Formée selon l’approche énergétique systémique et naturelle par Chorus Formation. Cet outil de développement personnel te permet de venir mettre en lumière et libérer les schémas familiaux qui te bloque dans ta vie (relation, sexualité, deuil, argent, couple, enfants…).
Atelier aime et exprime tes émotions
Cet atelier que j’ai conçu se décline sous plusieurs formats. Entre parents et enfants (6-8ans) venez-vous connecter à vos émotions, renforcer votre relation, partager un moment d’amour intense, repartez serein et apaisé.
En couple, 2h de pratique pour se connecter à son partenaire, exprimer ses besoins et apprendre à communiquer ses émotions sereinement. Un moment de partage et d’accueil de l’autre dans son authenticité.
Deviens la Femme Sacrée de ton Couple
Apprends à identifier et appréhender les différentes émotions qui se présentent à toi. Que se soit les tiennes ou pour accompagner ton enfant à traverser la colère, la peur, la tristesse grâce à des techniques de sophrologie et d’EFT.
Cercle de femmes et Rituels
Accompagné des énergies des éléments, vient célébrer la sororité dans un cercle de femmes bienveillantes. Temps de partage et de rituels pour célébrer la féminité et se remplir d’énergie grâce aux éléments.
La systémie naturelle
au service des Constellations Familiales
Crée en 1990 par Bert Hellinger psychothérapeute spécialisé dans les relations familiales il crée les constellations familiales. Cet outil de développement personnel vient de ses apprentissages professionnels, psychologique, psycho généalogiques et humains sont notamment 16 années passées auprès des Zoulous d’Afrique du Sud.
Formée en 2024 par Chorus Formation, la dimension énergétique et ajouté au processus de base intégrant pleinement les ressentis physiques, émotionnels et des rituels verbaux afin de remettre le constellé au cœur de son système familial et sortir des fidélités familiales conscientes et inconscientes.
Cette approche offre un cadre sécurisé et bienveillant. Je veille tout au long du processus au bien-être et au confort de chacun et en même temps, j’accompagne le constellé à se libérer pour répondre à sa demande (ce qu’il souhaite vivre de positif dans sa vie après sa constellation).
Comment se déroule une séance, il y a 2 rôles dans une constellation
- Le constellé : il s’agit de la personne qui vient faire sa demande.
- Les représentants : Il s’agit des personnes qui vont incarner les symboliques en lien et au service de la demande du constellé.
Les constellations familiales se réalisent en atelier de groupe ou en individuel. Une fois la demande exprimée, j’accompagne le constellé à définir des concepts qui seront interprétés par les représentants et s’en suis le processus énergétique de rencontre, reconnaissance et rituels entre les protagonistes.
La sophrologie
En quoi la pratique de la sophrologie peut vous aider ?
L’EFT
Crée en 1993 par Gary Craig L’EFT, Emotional, Freedom Technic est une méthode de libération des émotions ressenties par une situation récente ou passée.Elle va permettre à travers la stimulation de points méridiens par des tapotements de venir libérer l’émotion bloquée.
La force de cette méthode est qu’elle s’adapte à tous les âges. Des troubles du sommeil du nourrisson et de l’adulte, aux colères incontrôlables, au manque de confiance en soi.
Chaque séance est personnalisée pour s’adapter à la problématique traitée avec des ressentis à très court termes.
Les soins énergétiques :
Agnès Dupuytrein
Fondatrice de Un air de mésange
Facilitatrice en Constellations familiales et énergéticienne.
De mes premiers pas à l’école d’infirmière, mon parcours professionnel je me suis passionnée pour la santé mentale, les soins relationnels, la communication non violente.
Le bien-être mental et émotionnel de mes clients m’obsèdent. Ma mission est de te permettre de te libérer de tes traumas, blessures, blocages pour aller vers un mieux-être, ce que tu souhaites vivre dans ta vie.
Je suis en recherche et en apprentissage constant de nouveaux outils, rituels qui te permettront d’avoir des résultats puissants et rapides.
Formé en sophrologie et EFT je te transmet ces outils dans ma pratique afin que tu puisses reprendre ton pouvoir et ton autonomie dans ta vie, tes émotions, tes relations.
Ils m'ont fait confiance
Témoignages
Pour ma première expérience, j'étais en confiance. Le fait d'être bien guidée tout du long, m'a beaucoup rassurée. Les émotions ont été très fortes au départ, les mots choisis m'ont impacté. Le rythme donné et la voix douce m'ont apaisé petit à petit. En fin de séance, je me suis sentie plus légère. Je sens déjà que le travail sur moi est bénéfique.
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FAQs
Emotional Freedom Techniq, l’EFT permet de venir libérer une émotion bloquée par des tapotements de points spécifiques.
Le praticien est un miroir, et tu n’as qu'à suivre et répéter des mots personnalisés à ta situation pour libérer les émotions.
Lors du soin énergétique on va travailler sur les chakra, l’âme de la personne. Donc de foetus à 113 ans la méthode s’adapte.
Pour les plus jeunes cela va être sur des exercices plus simples, mais les enfants sont souvent beaucoup plus connectés à leurs ressentis et verbalisent beaucoup plus facilement ce qu'ils ressentent.
Et pour cela les résultats sont extraordinaires
A peu près tout ce qui génère une émotion par exemple : la peur qui empêche d’avoir confiance en soi, la colère d’avoir mal, de ne pas trouver le sommeil ou encore la peur de parler en public, la colère qui donne une mauvaise estime de soi.
Et si jamais tu ne sais pas quelle émotion mettre face à ton problème je suis la pour en parler avec toi et t’accompagner à identifier ton ressenti.
Une séance de sophrologie dure environ 1H. J’utilise la méthode Caycédienne (pour ceux que ça intéresse 😉 et donc chaque séance va être composée de quatres exercices de relaxation dynamique et une sophronisation (ou méditation guidée).
A la fin de la séance je t’envoie par mail les fiches récapitulatives des exercices pratiqués et l’audio de la sophronisation.
On doit venir au cabinet ou peut-on le faire à distance?J’ai pratiqué les deux et les résultats sont LES MÊMES en présentiel et en distanciel. La seule chose qui bloque c’est ton mental qui n’est pas habitué à faire les choses différemment.
La seule clé pour des résultats, c’est ton engagement et ta sincérité.
Pour le soin énergétique, il se pratique allongé ou assis. Personnellement, je mets de la musique et crée une atmosphère de sérénité qui se prête aux lâcher prises.
En fonction de ce qui va être travailler, je vais pouvoir travailler sur tes chakras, en transgénérationnel, voir les annales akashiques, couper des liens énergétiques négatifs…
Sache que je ne fais que des choses en accord avec ton âme, et je demande toujours que si cela n’est pas juste pour toi ça soit annulé.
J’accompagne des enfants à partir de 7 ans car il faut qu'ils aient la capacité de comprendre et respecter des consignes.
Pour les séances avec les jeunes enfants, il y a un peu moins d’exercices de relaxation dynamique car la capacité de concentration est plus réduite.